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Saúde emocional é coisa séria. Não deixe de se cuidar

Atualizado: 28 de Dez de 2019



Os problemas emocionais distorcem nossa maneira de sentir e pensar, podem prejudicar nossa vida profissional e social, abalar relações familiares e destruir nossa confiança em nós mesmos.

Alguns sintomas físicos podem aparecer, como: taquicardia, tensão muscular, dor de cabeça, dores no corpo, fata de apetite sexual e urticárias. É comum também aparecer os seguintes  sintomas: Irritação, irritabilidade ou tristeza frequentes, dificuldade de concentração, esquecimentos, insônia, cansaço e sono inesgotável.

Os sintomas podem ser sutis ou muito graves. Podem ser confundidos com inúmeras  patologias ou com situações triviais do cotidiano. 

Ninguém quer ficar doente, mas se acontecer, pense que é só o seu corpo pedindo ajuda, te mostrando que algo não está certo. Não ignore esse apelo.

É possível cuidar, evitar ou minimizar os danos. Atente-se aos sintomas e procure ajuda se identificar que algo não está bem. 

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